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身边的人和事:新年备战第一天 体操队对抗“假期综合征”有高招

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大年初七,也是工作日的第一天。早晨9点的训练场,大家已然进入状态,在我院体操队的队员们身上丝毫看不出“假期综合症”的身影,有的反而是调整过后的自觉和进取。事实上,队员们在大年初六时就已归队恢复训练了。

体操队的主力队员——13岁小将黎琪正在进行平衡木训练。进队四年的她已是一名“老”队员,状态良好,训练积极。刚过去的春节,黎琪回深圳老家过了年,和父母一起泡温泉,也逛街买了衣服。对于黎琪而言,正值爱穿裙子的年纪,但是常年在队中训练,很少有机会穿得上裙子,思考之下,她还是买了实用性比较强的休闲服。谈起今年春节回家,腼腆的她背着双手害羞地说了一句“很开心”。虽然性格内向,但走上平衡木的黎琪一改聊天时的状态,一记漂亮的并腿后手翻后稳稳站住。这是除自由操外,她最拿手的项目。“今年最近的比赛是4月的华东区体操赛,接下去是10月18日在福州举行的第一届全国青年运动会。”黎琪信心满满,“团体冲冠,其他项目也争取要进前三。”

楼上,艺术体操队也正在悠扬的音乐声中跳出柔美的姿态。初五已经归队的团体项目的队长潘若穆分享了自己急速走出“假期综合症”的法宝。“提前一天做准备,我会在睡前做全身按摩,给肌肉放松,让自己的精神提前进入到训练状态中,比平时早一些睡,第二天起来就会觉得舒适一点。”接下去,潘若穆要应对的是4月在陕西举行的全国艺术体操集体锦标赛,以及9月在嘉兴举办的全国锦标赛,对于上一届全运会拿了大团第二的她来说,对自己的这两场比赛也是信心满满。

今年春节,潘若穆回了温州老家,给启蒙教练拜年,也不忘时常在微信群上和队员聊天。“我们会分享过年干了些什么,基本都是吃的。”她有些不好意思地笑了,“我们都是吃货。”在享受美食的同时,潘若穆也没有忘记控制体重,体操队对运动员有春节期间体重变化不能超过一斤的要求,“所以吃多了我就去爬山,消耗热量。”除了运动外,体操队也很注重运动员的文化培养,要求读一本好书写下读书心得体会。潘若穆看的是《平凡的世界》,她说,“书里我读到了平凡世界的不平凡。”

“其实除了这些,我们还会被要求要懂礼貌,比如走亲访友拜年时要注重礼仪;聚餐的时候不要玩手机要多交流。”这一点,作为队长的潘若穆也会提醒队员们。(《体坛报》、党委工作处联合策划报道)

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